Dade97
17-01-2016, 04:28 PM
Ciao a tutti sono Davide,ho 18 anni e ho cominciato a frequentare la palestra a partire dall'estate 2013 per circa un anno . Tuttavia per motivi fisici ho dovuto smettere e ho potuto riprendere un anno dopo ,esattamente nel ottobre 2015. Quando ho ripreso , circa tre mesi fa, mi sono prefissato degl'obbiettivi che tuttora sto portando avanti, cioč modificare la mia composizione corporea quindi aumentare la massa muscolare e eliminare il grasso che ho accumulato in anni di vita da sedentario. Per far questo,ho cercato di fare tutto quello che un principiante poteva fare da se e molto felicemente ho ottenuto dei risultati . Mi sono iscritto a questo forum per chidere consigli e pareri per migliorarmi