Quale è il migliore secondo voi????

[FedeBuilder]

Secondo voi quale è,attualmente,il migliore libro per imparare la corretta forma di esecuzione degli esercizi di BB??

[yukatan]

fino a ieri ti avrei consigliato tecnica di allenamento con i pesi di mcrobert, oggi te lo consiglierei solo con diverse riserve. :)

[Giorgio83]

Libri migliori di quello di McRobert in giro non ne vedo.

[Vegeta]

Rimane pur sempre un libro, che non potrà mai sostuituire la presenza di un PT esperto. Questo naturalmente è scontato, ma vorrei sottolinenarlo per il fatto che spesso molte cose si danno per scontato, non si legge fra le righe....

[Tenebro]

vero

[yukatan]

Originally posted by Vegeta
PT esperto.

ESPERTO altrimenti il libro di mcrobert è molto meglio

[Goku77]

Rispondiamo prima di tutto alla domanda di Fede, ovvero quale è il miglior libro e non la miglior cosa da fare.
Il miglior libro è quello di McRobert come dice anche Giorgio83.
Vedrai che non te ne pentirai.
ciao

[Tenebro]

Attento ai libri,e prima di leggere McRobert e' meglio leggere Mentzer....perche' se su qyel libro c'e' anche un riassunto della sua filosofia....allora vale quello che dico io...

[frank leone]

se si parla di esecuzione io ho letto il libro di mc e mi pare buono, obiettivamente non ne conosco né ne ho letti di altri...cmq la tecnica è spiegata bene, cosa non facile in un libro!! Certo di esecizi non ce ne sono tanti, mi pare 34, ma sai come la pensa lui ( anzi ne ha messi alcuni che non mi sarei mai aspettato da parte sua)...

[yukatan]

concordo solo che 4ca e sly83 ci hanno fatto notare anche delle cose a riguardo della sicurezza diverse dal libro di mcrobert (per esempio lo squat con la palla o anche altre cose)

[FedeBuilder]

Grazie a tutti X le risposte,credo di leggere quello di McRobert...

[4ca]

[z:-|] [j-|] [j-|] [j-|]

[weboy]

Ammazza raga sempre le solite discussioni non resistete proprio...comunque se si usa la funzione ricerca si trovano e ritrovano queste domande gia fatte e rifatte in passato.

[yukatan]

però questa volta si discute solo ed esclusivamente di tecnica e non del resto riguardo a mcrobert §83

[Jens Fiedler]

basta con Mc Robert...BASTAAAAAAAAAAAA!!!!!!!§#b

[Jens Fiedler]

Originally posted by FedeBuilder
Secondo voi quale è,attualmente,il migliore libro per imparare la corretta forma di esecuzione degli esercizi di BB??
Un buon libro è sicuramente "guida agli esercizi di muscolazione"di Frederic Delavier,molto meglio di quello di mc che è assai incompleto e logorroico [j-|] .
inoltre quello del francese costa anche meno...