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Discussione: Pane e Pasta

  1. #1
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    Predefinito Pane e Pasta

    Ciao ragazzi,

    avrei una curiosità da proporvi.. ma il pane puo' sostituire la pasta?? nel senso se
    dovessi mangiare 100 gr di pasta questi corrisponderebbero a 100 gr di pane??

    grazie ciao e scusate ma non so se tale argomento è stato già affrontato (scusate la pigrizia ma non ho visto)

  2. #2
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    Se prendi il pane normale all' olio o al latte come calorie sei li, ma con qualche(tipo 6-10) grammo di grasso in più e un pò meno carbo e pro. Con la pasta grassi praticamente nulli..se sei in massa va bene qualche volta sostituirlo.

    Se prendi fette mulino bianco o pane alternativo allora dipende.

  3. #3
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    le misure del mio fallo???
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    pane bianco mulino bianco dopo l'allenamento potrebbe andar bene al posto della pasta no...mai meglio la pasta poi dipende dal tipo di pane ce ne sono tanti tipi alle noci, alle olive alle patate al latte integrale ecc...
    "Se non credi in te stesso, nessuno lo farà."

    (kobe bryant)


    "La felicità più grande non sta nel non cadere mai, ma nel risollevarsi sempre dopo una caduta."


    "Non è grave se gli uomini non ti conoscono, è grave se tu non li conosci."

    confucio

  4. #4
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    ma io parlo di pane normale alla farina tipo 00

  5. #5
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    Citazione Originariamente Scritto da Fabrizio81
    ma io parlo di pane normale alla farina tipo 00
    Si il normale pane che compri in panificio...però ha l' olio...quindi ha qualche grammo di grassi che la pasta non ha.

    Se lo prendi senza olio non hai i grassi e hai meno calorie..appunto perchè comunque il pane ha un pò meno carbo e pro.

    Tu o prendi il pane normale(con olio) allora mangiane sempre 100 gr, altrimenti se prendi il pane senza olio mangiane un 30 grammi in più

  6. #6
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    Citazione Originariamente Scritto da Fabrizio81
    ma io parlo di pane normale alla farina tipo 00
    Si il normale pane che compri in panificio...però ha l' olio...quindi ha qualche grammo di grassi che la pasta non ha.

    Se lo prendi senza olio non hai i grassi e hai meno calorie..appunto perchè comunque il pane ha un pò meno carbo e pro.

    Tu o prendi il pane normale(con olio) allora mangiane sempre 100 gr, altrimenti se prendi il pane senza olio mangiane un 30 grammi in più

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