Ragazzi sono in massa da un mese e mezzo ma non capisco se sto andando nella direzione giusta, seguo una dieta ipercalorica di 2650 calorie e sono alto 1,68 x 68 kg di peso, parto da 65 kg. Sono uno skinnyfat ma da questa situazione non riesco a uscire.
Foto:
https://ibb.co/rwCd7h9
https://ibb.co/y4xrfWR
P.s : Mi alleno da poco meno di un anno.
Segnalibri