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Discussione: ma in intensita...

  1. #1
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    Predefinito ma in intensita...

    ma in intensita è sempre consigliata una dieta ipocalorica?
    potrebbe il mio corpo reagire molto bene all intensita ma non avendo i nutrienti necessari non riuscire a crescere?
    insomma si potrebbe tenere in pompaggio e in intensita la stessa dieta specialmente ora,o comunque durante l inverno?
    qualcuno di voi ha gia provato qualcosa del genere?non so se mi sono spiegato chiaramente,cmq spero di avervi fatto capire cosa penso.
    ciao
    pensa come se non dovessi morire mai
    vivi come se dovessi morire ora

  2. #2
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    Predefinito

    Certo che lo si può fare...anche perchè non sta scritto da nessuna parte che a un macrocilo d'intensità debba essere abbinata una dieta ipocalorica, a meno che tu non si stia parlando della fase immediatamente prima di una gara oppure si avvicini la passerella estiva.

  3. #3
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    Predefinito

    grazie alex era proprio questo che volevo sentirmi dire visto che dalla ricerca che ho fatto sul sito sembrava un po il contrario.
    c è qualcuno invece con qualche esperienza personale a riguardo?
    sajan?
    pensa come se non dovessi morire mai
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