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Discussione: Quante uova?

  1. #1
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    Molto dubbioso Quante uova?

    Ciao

    so' che un uovo di 60gr contiene circa 6 gr di proteine.....confermate?

    se ne mangiassi 5 al giorno (sode) togliendo i tuorli sarebbe un buon sistema per assumere proteine senza aumentare i grassi?

    Quante comunque se ne possono magiare al di'?

    p.s. madorle e noci in che quantita' contengono proteine e grassi?

    grazie

  2. #2
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    nn so dirti in ke quantita ma mandorle e noci contengono grassi tanto ke spesso sono usate proprio come fonti di questi appunti.....

    per le bianki nn esiste un limite specifico si tratta delle migliori proteine esistenti al mondo e soprattutto nn cointengono carbo e grassi......

    il limite dipende semplicemneti da quante pro al giorno vuoi assumere in toto e quante di queste le vuoi prendere dalle uova

    l importante è evitare o comunque limitare i rossi

  3. #3
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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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