Ciao a tutti, e' due anni che faccio palestra e da lunedi' ho iniziato a prendere delle whey e dei ramificati. Volevo sapere per quanto tempo posso prenderli, quando è meglio smettere per la salute dei reni e dopo quanto riassumerli... In poche parole il ciclo da seguire per non avere problemi Grazie per le eventuali risposte.
P.S. ho sbagliato sezione potete spostare perfarvore? Grazie.
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