Quello che vuole diventare vegetariano (come un mio parente lontano) lo fà per principio ideologico non di certo xkè è la moda del momento o xkè ha letto che fà dimagrire e stare bene; quando era più giovane era anche attivista ora il tempo gli manca. X gli altri 2 o 3 mesi e poi arrivederci...
Ideologicamente uno può fare tutto, basta non mettere di mezzo la scienza per giustificare le proprie scelte ideologiche.
Il quadro però di solito è simile a questo:
- tiro alla morte, riposo 7 giorni (per muscolo) - rialleno lo stesso muscolo ritirando alla morte, riposo 7 giorni ma arranco
- rialleno lo stesso muscolo ritirando alla morte, riposo 8 giorni - rialleno lo stesso muscolo ritirando alla morte e togliendo alcune serie - scarico perchè mi sento uno straccio. - ritiro alla morte, riposo 8 gg ma arranco peggio di prima - rialleno lo stesso muscolo ritirando alla morte, riposo 9 gg e tolgo altre serie...ma sto sempre peggio. Ragazzi, sono in sovrallenamento. Sbagliato! Lo chiamerei "overreaching da sottoallenamento"...BII
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