salve a tutti....
sono sempre piu' incuriosito dalla dieta metabolica,che non ho mai provato,ma facendo un rapido calcolo sulle mie 2400 kc. che mangio attualmente nella mia dieta (carbo,prot,grassi),se dovessi attenermi alle percentuali di nutrienti di una metabolica e' possibile che mi viene fuori 1300/1350 kc. derivate da grassi??
se cosi' fosse dovrei assumere molto olio ,noci,mandorle,ecc. ecc.,non e' che in questo modo vado ad aumentare il tasso di colesterolo e trigliceridi nel flusso ematico??
SECONDI VOI UNA DIETA DEL GENERE E' VALIDA?
QUALC'UNO L'HA MAI PROVATA?
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