Io cortesemente vorrei sapere quali sono i vantaggi e gli svantaggi nel mangiare sei volte al giorno (colazione, spuntino, pranzo, merenda, cena e pre sonno) rispetto a tre volte al giorno (colazione pranzo e cena) o due(solo pranzo e cena). Io sò che le diete generalmente dividono l'alimentazione quotidiana in sei parti, ma vorrei sapere il perchè, cosa comporta al nostro organismo. Grazie per l'attenzione.
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