Salve!
Ho letto i numerossisimi post sull'argomento, ma nessuno è riuscito a soddisfarmi.
Domanda da un miliardo di dollari:
Come fare per un bibitone proteico mattutino, senza proteine in polvere?
Prevengo discussioni sul perché non le uso, so cosa sono etc etc...
Con l'alimentazione faccio sempre casino!
Grazie a tutti!
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