Mi serve qualcosa da sostituire a colazione con cereali e fette biscottate.
Che mi consigliate?e cosa acquistare?
Mi serve qualcosa da sostituire a colazione con cereali e fette biscottate.
Che mi consigliate?e cosa acquistare?
Muesli. Intorno al muesli dovrebbero esserci anche grani d'avena interi se vuoi provare a cuocerli nel latte.
Oppure vai direttamente con i fiocchi d'avena, li cuoci in un pò d'acqua e poi aggiungi frutta e miele, o quello che vuoi, puoi farli anche salati..
Io trovo tutti questi cereali poco comuni, in un negozio di prodotti Bio, ci sono tutti.. Alcuni sono un pò caretti però...
Se vuoi la farina d'avena, io a volte frullavo i fiocchi, viene una specie di farina, certo non molto fine, ma puoi farci comunque qualcosa tipo crepes o pancakes.
Riso come carbo; pro in polvere o albumi come pro.
Grazie per il consigli!Oggi ho comprato una scatola in uno di questi negozi!lo provo da domani,comunque se andasse male a colazione avevo pensato.
30gr isobolic nell'acqua
4 gallette riso piu marmellata(o burro d'arachidi)
30gr muesli/fiocchi d'avena
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