Salve a tutti.
Come da titolo, ho impostato una low carb. avendo un fabbisogno giornaliero di 2538 kcal, ho pensato di ripartire i macronutrienti come:
carboidrati:1oo
grassi:158
proteine:176
cosa ne pensate? avevo inoltre pensato di prendere del multivitaminico a colazione e bcaa postwo e seguire come scheda per la definizione la they

grazie a tutti