Salve a tutti, è la prima volta che scrivo su questo forum, vorrei sapere qual è la differenza tra pasta e riso, perchè ho notato che i professionisti nelle loro diete mettono solo il riso; inoltre vorrei sapere se consumare un litro di latte parzialmente scremato al giorno appanni il fisico. Ringrazio chi mi darà qualche delucidazione su questi due argomenti.
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