Dimagrire anche senza l'attività fisica?

[anotnioklm]

Nel 2008 pesavo circa 125 kg. persi nel giro di un anno 25 kg. la dieta nn la seguo da un po' e attualmente sn a 104. per 1.85 di altezza

ora ho deciso di riprenderla, ma iniziata l'uni e stando tutto il giorno li, nn ho possibilità di andare in palestra, forse ci potro' andare un giorno a settimana. oppure andro' a piedi fino in stazione. ma secondo voi potro' perdere i restanti 20kg sl cn la dieta? o è impossibile?

[Tersite]

si non è il massimo ma se vai in ipocalorica dimagrisci per forza. Se fornisci meno di quello che consumi al corpo il corpo aggredirà il grasso per compensare il deficit ma dopo un po' si adatterà abbassando il metabolismo soprattutto perchè non farai esercizio fisico

[eraser]

anotnio.........io ricordo alcuni posts tuoi molto simili......avevi seguito le indicazioni che ti erano state date ?

se avevi avuto un feedback positivo cerca di riprendere con la stessa procedura.

In ogni caso Tersite è stato molto preciso. memorizza i suggerimenti......