Entrambi hanno un ottimo apporto di carbo, ma i datteri hanno un IG molto più alto quindi teoricamente sarebbero più indicati nel Post WO.
Che ne pensate?
Entrambi hanno un ottimo apporto di carbo, ma i datteri hanno un IG molto più alto quindi teoricamente sarebbero più indicati nel Post WO.
Che ne pensate?
credo che i carboidrati siano zuccheri ma nello stesso tempo un pò nn fanno male anche perchè non ci sono grassi.
Aspetta un consiglio più esperto
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