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Risultati da 1 a 2 di 2

Discussione: chiarimenti

  1. #1
    L'avatar di maurizio
    maurizio non  è collegato Mr Italia
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    HARD NATURAL
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    121

    Figo chiarimenti



    ho letto gli articoli e premetto che non ho mai provato a togliere i carboidrati ma da maggio li riduco passando da 250/300gr. a 100/150gr. al giorno puliti ovviamente.peso 79kg. 179cm. 9/8%di grasso.
    quest'anno volevo provare il sistema di fase discendente dei carbo es: 1°giorno 150gr;2° 100gr;3°50gr;4° zero;5 zero e poi ricominciare di nuovo
    ovviamente le proteine aumentano al diminuire dei carbo!!!!!

    cosa ne pensate?????

    qualcuno a provato e se si con quali risultati??

  2. #2
    L'avatar di bbhomepage
    bbhomepage non  è collegato BB Webmaster
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    Mar 2001
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    Predefinito

    Se sei all'inizio evita certe pratiche che possono rivelarsi un'arma a doppio taglio. Non sei pronto per tali cambiamenti così marcati nell'alimentazione e sopratutto non sapresti come interpretare i segnali del tuo organismo. Come sempre inzia con le basi, con le cose semplici, puoi ottenere grandi risultati già iniznado in tal modo.
    A volte ho creduto fino a sei cose impossibili prima di colazione......

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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