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Risultati da 1 a 2 di 2

Discussione: chiarimenti

  1. #1
    L'avatar di maurizio
    maurizio non  è collegato Mr Italia
    Data Registrazione
    Nov 2003
    Località
    HARD NATURAL
    Messaggi
    121

    Figo chiarimenti



    ho letto gli articoli e premetto che non ho mai provato a togliere i carboidrati ma da maggio li riduco passando da 250/300gr. a 100/150gr. al giorno puliti ovviamente.peso 79kg. 179cm. 9/8%di grasso.
    quest'anno volevo provare il sistema di fase discendente dei carbo es: 1°giorno 150gr;2° 100gr;3°50gr;4° zero;5 zero e poi ricominciare di nuovo
    ovviamente le proteine aumentano al diminuire dei carbo!!!!!

    cosa ne pensate?????

    qualcuno a provato e se si con quali risultati??

  2. #2
    L'avatar di bbhomepage
    bbhomepage non  è collegato BB Webmaster
    Data Registrazione
    Mar 2001
    Località
    Italy
    Messaggi
    3,286

    Predefinito


    Se sei all'inizio evita certe pratiche che possono rivelarsi un'arma a doppio taglio. Non sei pronto per tali cambiamenti così marcati nell'alimentazione e sopratutto non sapresti come interpretare i segnali del tuo organismo. Come sempre inzia con le basi, con le cose semplici, puoi ottenere grandi risultati già iniznado in tal modo.
    A volte ho creduto fino a sei cose impossibili prima di colazione......

    Suggerimento :
    Moltissime delle risposte che cercate già sono state date, vi basta cercare prima di iniziare una nuova discussione.
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