il tonno ? bè quello in scatola ha un'elevata percentuale di sodio ... sicuramente per quello....tonno o altro pesce fresco....ma non credo che una scatola al giorno di tonno in scatola a meno che non stai preparando una gara ti sconvolga...anche perché come si dice spesso i natural non dovrebbero mai avere grossi problemi di ritenzione....cmq adesso hanno tirato fuori la nostr.. mi pare il tonno a bassa pe4rcentuale di sale...va bè...caxxate.
Seminari Expo 2004
Domanda : "quali reputi i migliori integratori?"
Cutler : "I migliori integratori sono il cibo"
Domanda : "Reputi più importante la % di carico o l'esecuzione degli esercizi? "
Cutler : "Quelle sono cose da powerlifter, nel BB la cosa più importante è la qualità della contrazione"
Domanda : "Che percentuale di grassi consigli in una fase androgena..in una dieta chetogena...ecc.."
Taylor : "Il BB è semplice non è astrofisica"
Segnalibri