Risultati da 1 a 4 di 4

Discussione: X Alex , prima perdevo poco , e mo troppo ?

  1. #1
    Data Registrazione
    Dec 2002
    Messaggi
    188

    Molto dubbioso X Alex , prima perdevo poco , e mo troppo ?

    ciao alex , beh , come puoi vedere sto seguendo la dieta metabolica ke ho postato , beh nn so se essere felice o preoccuparmi in 3 giorni ho perso 1 kg e 1\2 , adesso sono 74 - 74.5 , prima 75.5-76 , cioè continuerò a perdere un mezzo kilo al giorno (naturalmente nn durerà all'infinito) finke nn faccio la ricarica ?

    poi ieri ho ripreso in palestra (dopo una settimana e 1\2) e nn ho notato cali di forza ....

    le glicemie sonmo tutte normali (x il momento), e sono passato da 32-36 uni totali, a 12-14 unità totali (la lento nn la considera serve solo a mantenere nel tempo la glicemia)

    mi consigli di usare anke le striscette x i corpi ketonici (ke io già tengo ...) ?

    cmq credo se continuo a farla la farò x un mesetto e\o poco + , poi ritornero alla classica dieta pulita ke quest anno sarà davvero pulita e bassa caòloricamente ...


    ciao alex e grazie
    (nn ti incazzare troppo con me , ma la voglia di provare la metabolica era troppa:-)

    p.s ma è vero ke poi in ricarica si riprendono parekki kili (di acqua)?


    p.s2 a scuola promosso senza debiti ;-)

  2. #2
    Data Registrazione
    Dec 2002
    Località
    60-90-60
    Messaggi
    2,421

    Predefinito

    cmq credo se continuo a farla la farò x un mesetto e\o poco + , poi ritornero alla classica dieta pulita ke quest anno sarà davvero pulita e bassa caòloricamente ...
    ... eheheh e chi ci crede più
    Seminari Expo 2004

    Domanda : "quali reputi i migliori integratori?"
    Cutler : "I migliori integratori sono il cibo"

    Domanda : "Reputi più importante la % di carico o l'esecuzione degli esercizi? "
    Cutler : "Quelle sono cose da powerlifter, nel BB la cosa più importante è la qualità della contrazione"

    Domanda : "Che percentuale di grassi consigli in una fase androgena..in una dieta chetogena...ecc.."
    Taylor : "Il BB è semplice non è astrofisica"

  3. #3
    Data Registrazione
    Dec 2002
    Messaggi
    188

    Predefinito

    cmq giò io i 3kg li ho persi magari saranno pure poki però a marzo ero 81-82 kg , adesso sono 74-74.5 kg , a me nn nembra poco , vedendo ke cmq lio ho persi soprattutto di grasso , poi ognuno la pensa come vuole , logico avrei potuto fare di + , ma questo è stato il primo anno serio ....
    cmq ve beh nn fa niente , mi farò risentire quando sarò mr olympia :-)
    va beh continuo sta metabolica ke mi sta facendo andare parekkie vlte nel cess...
    ciao

  4. #4
    Data Registrazione
    Dec 2002
    Messaggi
    2,449

    Predefinito

    Si uno degli inconveniente, cmq non tirare troppo la corda ti ho rispoto qui in merito
    http://www.bbhomepage.com/forum/show...=&postid=21948

Discussioni Simili

  1. Troppo poco e troppo tanto?
    Di the77joker nel forum Teoria e Tecnica dell'Allenamento
    Risposte: 24
    Ultimo Messaggio: 12-07-2019, 10:19 AM
  2. Giusto o Sbagliato?Troppo o Poco?
    Di KenShamrock nel forum Integratori Alimentari
    Risposte: 4
    Ultimo Messaggio: 03-07-2006, 04:29 PM
  3. Mangio troppo poco?
    Di slavix nel forum Alimentazione & Nutrizione
    Risposte: 13
    Ultimo Messaggio: 14-12-2005, 12:25 PM
  4. Grazie Alex !!!! Dottor Moderator Alex !
    Di KURT ANGLE nel forum Rest Pause
    Risposte: 14
    Ultimo Messaggio: 11-04-2005, 12:41 AM
  5. tabella,come la definite?troppo,o troppo poco?
    Di obelix nel forum Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento
    Risposte: 12
    Ultimo Messaggio: 20-01-2003, 09:57 PM

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  
Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
Unisciti a noi !
BBHomePage
Visita BBHomePage.com

Home