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Risultati da 1 a 3 di 3

Discussione: ladieta

  1. #1
    ludance non  è collegato Principiante
    Data Registrazione
    Dec 2002
    Messaggi
    63

    Predefinito ladieta



    adesso ho finito ...cmq facevo questa
    pranzo 150 gr di pasta senza con
    150 grammi di carne rossa
    pomerigio 500 latte
    sera 150 tacchino e quattro bianchi
    e infine 500 grammi dilatte mi sono limitato parecchio perche ero arrivato a83 da 75 in due settimane ! e allora nn mangiavo un caxo adesso nn seguo nulla ...perche tanta cosa per le proteine in polvere ?

  2. #2
    L'avatar di Gio
    Gio
    Gio non  è collegato Arnold Schwarzenegger
    Data Registrazione
    Dec 2002
    Località
    60-90-60
    Messaggi
    2,579

    Predefinito Re: ladieta

    Allora....entrerai in un mondo nuovo dove le cose che conoscevi verranno dimenticate (spero) fatti un giro nella sezione alimentazione..
    Seminari Expo 2004

    Domanda : "quali reputi i migliori integratori?"
    Cutler : "I migliori integratori sono il cibo"

    Domanda : "Reputi più importante la % di carico o l'esecuzione degli esercizi? "
    Cutler : "Quelle sono cose da powerlifter, nel BB la cosa più importante è la qualità della contrazione"

    Domanda : "Che percentuale di grassi consigli in una fase androgena..in una dieta chetogena...ecc.."
    Taylor : "Il BB è semplice non è astrofisica"

  3. #3
    L'avatar di Shawn Ray
    Shawn Ray non  è collegato Arnold Schwarzenegger
    Data Registrazione
    Dec 2002
    Messaggi
    2,524

    Predefinito


    Scusa ma cos'è colazione? spuntini eventuali, pasta e carne stop? i grassi quelli essenziali dove sono? carne ed albumi ne avevamo già parlato mai unire diverse fonti proteiche, per la pasta meglio il riso.....lo stesso per il latte.....insomma ludance è una vita che sei qui eppure.........mah, ogni volta sembra di dover cominciare da 0

 

 

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