Principiante
Mi potete dare una dieta "rintegrante" d sostituire a quella drastica?
La mia non era proprio drastica.
Colazione : Una tazza di latte scremato, una di the verde e un frutto
Pranzo : frutta e verdura
Cena : Proteine (carne, pesce, uova..), frutta e verdura
Ora, anche se essendo piuttosto squilibrata forse ho bisogno di una dieta di uno o due giorni che fornisca parzialmenti gli elementi giusti e rintegrare i carboidrati
Samir Bannout
Quasi Istruttore
Non si forniscono diete. Comunque leggi il forum che troverai tantissimi spunti.
Principiante
Sarà..ma io nn ne vedo di simili ai miei, dato che io NON ho bisogno di un altra dieta solo di alcuni semplici passi
Mr Italia
In Warm-Up
Benissimo allora posta la dieta e ti saranno dati dei consigli.
Quella che hai scritto tu non è una dieta...
Master Olympia
Ciclo di Massa
Non era drastica?Originariamente Scritto da irene992
Permessi di Scrittura
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