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Discussione: Proteine, buone o cattive?

  1. #1
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    Predefinito Proteine, buone o cattive?

    Mi è più volte capitato di sentir gente che diceva:"le proteine...se non sono buone fanno ...bla bla bla..l'acqua addosso...e bla bla bla..". Ok, allora, come si fa a distinguere una proteine buona da una "cattiva"? (parlo di quelle in polvere). Quali valori (a parte la percentuale) occorre tener d'occhio per sapere se la pro è buona o meno? Qualcuno saprebbe dirmi dei valori più o meno orientativi intorno ai quali dovrebbe aggirarsi una buona pro? (a parte i carbo e i grassi, che sono quasi inesistenti..).

    Grazie, Stefano.
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  2. #2
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    Ecco un esempio di proteina buona...§4 e una cattiva...

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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