Risultati da 1 a 11 di 11

Discussione: chi mi puo' aiutare???

  1. #1
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    May 2003
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    174

    Predefinito chi mi puo' aiutare???

    Ciao a tutti, sono nuovo del forum e ho bisogno di consigli????
    Pratico BB da 7 mesi e ho già ottenuto buoni risultati aumentando il mio peso da 61 kg a 70 kg mangiando comu un porco! Forse non ho mangiato sempre le cose migliori soprattutto negli spuntini delle 10 e delle 16.30 e non ho idea di cosa mangiare????
    Qualcuno mi puo' consigliare qualcosa?

  2. #2
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    hobbit
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    545

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    Ti consiglio di dare un'approfondita lettura alle varie sezioni del forum relative all'alimentazione, vi troverai tutte le informazioni di cui hai bisogno

    Personalmente ti consiglio di smettere di mangiare "come un porco" chè non serve a nulla

    Ciao.
    Pas

  3. #3
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    Mar 2003
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    574

    Predefinito

    e soprattutto 9 kg in 7 mesi di massa magra pulita, mangiando come un porco è un sogno §#c
    Have a good Workout

  4. #4
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    Lunghezza: 21cm Circonferenza: 19 cm sono simmetrico
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    Irriverente

    Bravo! aumenta di altri 10kg cosi a natale avremo un maiale per il cenone

  5. #5
    Highlander Guest

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    9 kg in 7 mesi ?

    Ehehehe - Era da tanto che non sentivo una barzelletta come questa...§83

  6. #6
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    in definizione,vita di 70
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    Infelice

    9 kg?
    in sette mesi?
    ma che ti hanno gonfiato al distributore ?

    ricontrolla la tua dieta,magari leggiti qualche articolo sul forum relativo all'alimentazione!!
    jooonnnnnnnn

  7. #7
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    Ma che siete tutti palloncini??? Vi gonfiano con la pompa?? Se ne sentono di tutti i colori, 4 kg in 2 mesi, 6 kg in 1 mese ,9 kg in 7 mesi! Ma daiiiiii..... li voglio proprio vedere sti bei fisici "definiti".... §83

  8. #8
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    ...quel che dice BACCI è assolutamente verosimile, sopratutto se in età adolescienziale!
    Io il primo anno e mezzo, mangiando come un bufalo inferocito e allenandomi praticamente tutti i giorni (5/6 volte), facendo + volte la settimana lo stesso muscolo (non sapevo niente di niente, solo mangiare e sollevare più pesi possibile), sono aumentato circa 12 kg, e vi assicuro che avevo sì un po di ciccia, ma non ero certo un grassone!
    poi ovviamente, passata la novità, terminato lo sviluppo, le cose sono profondamente cambiate........

  9. #9
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    poi ovviamente, passata la novità, terminato lo sviluppo, le cose sono profondamente cambiate........
    in meglio ?
    Seminari Expo 2004

    Domanda : "quali reputi i migliori integratori?"
    Cutler : "I migliori integratori sono il cibo"

    Domanda : "Reputi più importante la % di carico o l'esecuzione degli esercizi? "
    Cutler : "Quelle sono cose da powerlifter, nel BB la cosa più importante è la qualità della contrazione"

    Domanda : "Che percentuale di grassi consigli in una fase androgena..in una dieta chetogena...ecc.."
    Taylor : "Il BB è semplice non è astrofisica"

  10. #10
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    Predefinito

    ....oddio...direi di sì, sopratutto dal punto di vista qualitativo; ma ovviamente la mia frase era per sottolineare il fatto che ora (31 anni) per mettere su 2kg(belli puliti) devo sudare sette camicie, e non basta!.......(ma 'ste cose la sai... )

  11. #11
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    Ma si dai ero ironico , comunque i primi mesi per un soggetto dotato è una cosa non impossibile prendere molti Kg in poco tempo, io non ricordo quanto pesavo ma non credevo andassi sopra i 70 Kg e alto 1.85 più o meno molto molto magro
    Seminari Expo 2004

    Domanda : "quali reputi i migliori integratori?"
    Cutler : "I migliori integratori sono il cibo"

    Domanda : "Reputi più importante la % di carico o l'esecuzione degli esercizi? "
    Cutler : "Quelle sono cose da powerlifter, nel BB la cosa più importante è la qualità della contrazione"

    Domanda : "Che percentuale di grassi consigli in una fase androgena..in una dieta chetogena...ecc.."
    Taylor : "Il BB è semplice non è astrofisica"

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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