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Discussione: come distinguere la qualita' delle proteine?

  1. #1
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    Predefinito come distinguere la qualita' delle proteine?

    Salve,

    Ci sono diversi alimenti che sono fonti di proteine, ma quali sono veramente efficaci?
    Voglio dire, a parte la digeribilita di certi alimenti che credo sia soggettiva, le proteine del tonno ad esempio sono uguali alle proteine del pollo e chesso' del tacchino?
    Le proteine delle uova sono da cosiderare uguali a quelle del latte?

    Ripeto sono appena entrato in questo mondo e magari ho fatto una domanda stupida.

    Ciauz.


    Raptusis

  2. #2
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  3. #3
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    Predefinito

    wow grazie ^_^

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