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Discussione: pasto!

  1. #1
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    Predefinito pasto!

    ciao raga,
    stasera ho magnato 6 albumi e 2 tuorli + 100g di pasta!
    mi sa ke però senza pensare ho preso troppe proteine.
    secondo voi quante sono?????
    tenete conto ke in media me magno 150g di pollo+100g di pasta.
    aiutatemi!

  2. #2
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    All'incirca 25 gr..non mi sembrano eccessivi

  3. #3
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    non è assolutamente eccessivo
    Allenamenti brevi.....Ma molto Intensi!!

  4. #4
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    150g di pollo contengono più proteine (33) rispetto a 2 uova + 4 albumi (28 circa)

  5. #5
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    no, sn 2 tuorli e 6 albumi di uova extra grandi!

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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