ciao raga,
stasera ho magnato 6 albumi e 2 tuorli + 100g di pasta!
mi sa ke però senza pensare ho preso troppe proteine.
secondo voi quante sono?????
tenete conto ke in media me magno 150g di pollo+100g di pasta.
aiutatemi!
Mr Italia
In Stretching
pasto!
ciao raga,
stasera ho magnato 6 albumi e 2 tuorli + 100g di pasta!
mi sa ke però senza pensare ho preso troppe proteine.
secondo voi quante sono?????
tenete conto ke in media me magno 150g di pollo+100g di pasta.
aiutatemi!
Mr Universo
Inizio Preparazione
All'incirca 25 gr..non mi sembrano eccessivi
Mr Italia
In Warm-Up
non è assolutamente eccessivo
Allenamenti brevi.....Ma molto Intensi!!
Banned
150g di pollo contengono più proteine (33) rispetto a 2 uova + 4 albumi (28 circa)
Mr Italia
In Stretching
no, sn 2 tuorli e 6 albumi di uova extra grandi!
Permessi di Scrittura
Rispondi Citando
Segnalibri