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  • Avatar di 6i6i
    Ieri, 10:35 PM
    6i6i ha risposto alla discussione nel forum forumdisplay.php?f=40
    W3D1 Box Squat d3"S3" 6x4 140 https://youtube.com/shorts/qYJFRrkgeTo?is=bXVHXXTsCFOGMbNk Spoto press d3"S3" 8x6 100...
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    2364 risposte | 1184855 visite
  • Avatar di Romulano
    Ieri, 10:35 PM
    Romulano ha risposto alla discussione nel forum forumdisplay.php?f=40
    Buonasera. - Riscaldamento - 3 giri 3 giri: - plank ×20" - iperestensioni ×20 - push-up ×8 - Stacchi gambe tese con manubri,...
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    3669 risposte | 1669633 visite
  • Avatar di SeNsHi
    Ieri, 03:43 PM
    SeNsHi ha risposto alla discussione nel forum forumdisplay.php?f=40
    squat (ginocchiere sbd s) 3x60 2x90 2x110 1x120 1x130 1x140kg 3x130 4x120kg 60"
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    5056 risposte | 2177230 visite
  • Avatar di the77joker
    Ieri, 01:29 PM
    the77joker ha risposto alla discussione nel forum forumdisplay.php?f=40
    8.6.26 Panca rest 2–3' Ho cercato di salire più verticale, meno verso la faccia ed ha pagato 60kgx5, 70kgx5, 80kgx4 RIR0 90kg nuovo massimale...
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    3079 risposte | 1562315 visite
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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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