Ho letto la tua guida e l’ho trovata molto interessante e chiara. Il problema è che faccio fatica a metterla in pratica nel modo giusto, soprattutto...
buon diario!
ovviamente all'inizio devi prendere confidenza con i movimenti, le sequenze, le esecuzioni tecniche... devi adattarti alla fatica, devi...
Grazie mille del parere. Lo squat bulgaro in effetti mi ispira, solo che non so dove metterlo (sono debole, ho paura di lasciarci le penne se faccio...
