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  • Avatar di Romulano
    Ieri, 10:38 PM
    Romulano ha risposto alla discussione nel forum forumdisplay.php?f=40
    Buonasera. Allenamento di ieri, sabato 11 aprile: - Riscaldamento - 3 giri - stacco gambe tese con manubri ×10 - thruster con manubri...
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    3630 risposte | 1470649 visite
  • Avatar di Romulano
    Ieri, 10:32 PM
    Romulano ha risposto alla discussione nel forum forumdisplay.php?f=40
    Mi associo all'incoraggiamento. :thumbup: P.S.: il peso del bilanciere VA considerato, quindi 24 kg per lo squat e 28 kg per gli stacchi in...
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    3 risposte | 206 visite
  • Avatar di Franshyska
    Ieri, 03:07 PM
    Franshyska ha risposto alla discussione nel forum forumdisplay.php?f=40
    Grazie dell’incoraggiamento! Va bene, la prossima volta spero di riuscire a non perdere troppo tempo e fare qualcosa in più, almeno
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    3 risposte | 206 visite
  • Avatar di SeNsHi
    Ieri, 02:22 PM
    SeNsHi ha risposto alla discussione nel forum forumdisplay.php?f=40
    squat 4x60 3x80 2x100 1x110 1x120 1x130 1x140kg 3x130 5x120kg
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    5026 risposte | 1908850 visite
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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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