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Ieri,
10:12 PM
SeNsHi
ha risposto alla discussione
nel forum
forumdisplay.php?f=40
squat 4x60 3x80 2x100 1x110 1x120 1x130 1x140kg 3x130kg 60''
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5057 risposte | 2179386 visite
Ieri,
09:26 PM
bacchinif
ha risposto alla discussione
nel forum
forumdisplay.php?f=6
Ciao @Genny92; probabilmente non è la risposta che cerchi, ma devo metterti in guardia sul fatto che ti sei posto degli obiettivi irrealistici...
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2 risposte | 865 visite
Ieri,
09:10 PM
Romulano
ha risposto alla discussione
nel forum
forumdisplay.php?f=40
Buonasera. Oggi allenamento breve per mancanza di tempo. - Riscaldamento - 3 giri 3 giri: - plank ×20" - iperestensioni ×20 -...
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3671 risposte | 1671349 visite
Ieri,
03:13 PM
eraser
ha risposto alla discussione
nel forum
forumdisplay.php?f=40
Io e l'allenamento siamo una cosa sola, come ben sai! :D E confermo le tue parole.. Anche nei miei studi ci sono attrezzature Powergear...
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375 risposte | 306213 visite
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