Stream Attivit

Filtro
Ordine
Periodo
Mostra
Recente Recente Popolarit Popolarit Qualunque Qualunque Ultime 24 Ore Ultime 24 Ore Ultimi 7 Giorni Ultimi 7 Giorni Ultimi 30 Giorni Ultimi 30 Giorni Tutti Tutti Foto Foto Forum Forum
Filtra per: Popolarit Ripulisci Tutto
  • Avatar di Franshyska
    03-03-2026, 12:46 PM
    Franshyska ha creato la discussione nel forum forumdisplay.php?f=8
    Mi rendo conto che siamo quasi soli soletti (io e pochi altri, oppure io e le mie altre personalit), ma buttare gi qualcosa penso mi aiuti a...
    Vedi altro
    2 risposte | 7338 visite
  • Avatar di Mattia0309
    02-03-2026, 11:32 PM
    Mattia0309 ha creato la discussione nel forum forumdisplay.php?f=6
    Buonasera, Vi scrivo perch vorrei avere delle delucidazioni riguardo la possibilit di portare con se per un viaggio di svago i propri alimenti e...
    Vedi altro
    1 risposte | 6024 visite
  • Avatar di GistoBo
    11-03-2026, 05:31 PM
    GistoBo ha creato la discussione nel forum forumdisplay.php?f=64
    Ciao a tutti,mi chiamo Massimiliano e vi scrivo da Bologna,ho la bellezza di 58 anni e quindi in palestra ci vado per "salvare il salvabile"....
    Vedi altro
    1 risposte | 6005 visite
  • Avatar di Ebtrainer
    22-03-2026, 01:10 AM
    Ebtrainer ha creato la discussione nel forum forumdisplay.php?f=64
    ​Ciao a tutti e a tutte! ​Mi chiamo Enrico Bolzoni e scrivo da Padova. Bazzico nel mondo del fitness da diversi anni e, oltre a essere un Personal...
    Vedi altro
    1 risposte | 338 visite
  • Avatar di TimExoff
    Ieri, 11:10 PM
    TimExoff ha creato la discussione nel forum forumdisplay.php?f=62
    Палаточный кемпинг хутор Каменный стол — сочетание природы, простора и свободы....
    Vedi altro
    0 risposte | 0 visite
  • Avatar di SeNsHi
    Ieri, 07:00 PM
    SeNsHi ha risposto alla discussione nel forum forumdisplay.php?f=40
    panca piana 3x60 3 fermi 2x70 3 fermi 2x80 2'' 1x90 2x1x95kg 3x85 5x80 2'' 60''
    Vedi altro
    5018 risposte | 1824045 visite
  • Avatar di the77joker
    Ieri, 02:38 PM
    the77joker ha risposto alla discussione nel forum forumdisplay.php?f=40
    26.3.26 Panca 40kgx8, 50kgx8, 60kgX6x4s Lat machine 52kgx15, 59kgx12, 66kgx10, 73kgx8 Bicipiti curl preacher 29kgx15x4s Alzate laterali...
    Vedi altro
    3051 risposte | 1345825 visite
  • Avatar di SeNsHi
    25-03-2026, 10:58 PM
    SeNsHi ha risposto alla discussione nel forum forumdisplay.php?f=40
    inizia la fase di intensit per la gara fiap/fipe di maggio squat 3x60 3x80 2x100 1x110 1x120 1x130 1x140kg
    Vedi altro
    5018 risposte | 1824045 visite
  • Avatar di the77joker
    24-03-2026, 02:09 PM
    the77joker ha risposto alla discussione nel forum forumdisplay.php?f=40
    24.3.26 Squat 70kgx8, 100kgx5, 120kgx4 veloci 140kgx1 visibile rallentamento, 120kgx4 ultima lenta 100kgx5
    Vedi altro
    3051 risposte | 1345825 visite
  • Avatar di SeNsHi
    23-03-2026, 10:02 PM
    SeNsHi ha risposto alla discussione nel forum forumdisplay.php?f=40
    panca piana 3x60 2'' 3x70 2x80 1x90 2x1x95kg 5x85 5x82.5 5x80kg 60''
    Vedi altro
    5018 risposte | 1824045 visite
  • Avatar di the77joker
    23-03-2026, 02:07 PM
    the77joker ha risposto alla discussione nel forum forumdisplay.php?f=40
    23.3.26 Chest press 20kg x12, 30kgx10, 40kgx8, 50kgx4+2parziali, 60kgx2, 50kgx2, 40kgx5+3parziali Lat machine 59kgX12, 66kgX10, 73kgx7, 79kgx4...
    Vedi altro
    3051 risposte | 1345825 visite
  • Avatar di eraser
    22-03-2026, 09:36 PM
    eraser ha risposto alla discussione nel forum forumdisplay.php?f=64
    Ciao Enrico. Non voglio criticare la tua iniziativa... Ma ci di cui parli esiste da tempo. Bbhomepage opera da circa il 2002, pi o meno 24...
    Vedi altro
    1 risposte | 338 visite
  • Avatar di the77joker
    21-03-2026, 11:00 AM
    the77joker ha risposto alla discussione nel forum forumdisplay.php?f=40
    21.3.26 Rematore manubri 10x5s Dips 6-8x5s
    Vedi altro
    3051 risposte | 1345825 visite
  • Avatar di SeNsHi
    20-03-2026, 06:16 PM
    SeNsHi ha risposto alla discussione nel forum forumdisplay.php?f=40
    squat 5x60 5x80 5x100 5x110 3x120 3x125 3x120 5x110 60"
    Vedi altro
    5018 risposte | 1824045 visite
  • Avatar di MetabolicCoach
    20-03-2026, 12:11 PM
    MetabolicCoach ha risposto alla discussione nel forum forumdisplay.php?f=6
    il consiglio di non scendere sotto il basale corretto. aggiungo un aspetto che spiega perch la definizione rallenta anche con i calcoli giusti. ...
    Vedi altro
    4 risposte | 3443 visite
  • Avatar di the77joker
    20-03-2026, 08:56 AM
    the77joker ha risposto alla discussione nel forum forumdisplay.php?f=40
    20.3.26 Squat 60kgx10, 100kgx6 Press over head bila 25kgx12x3s RDL 70kgx15x2, 90kgx15x2s Panca 60kgx5x4s
    Vedi altro
    3051 risposte | 1345825 visite
  • Avatar di MetabolicCoach
    20-03-2026, 08:20 AM
    MetabolicCoach ha risposto alla discussione nel forum forumdisplay.php?f=6
    i consigli sulla ciclizzazione dei carbo sono corretti. aggiungo il perch funziona a livello biologico. nei giorni off con carbo bassi, il...
    Vedi altro
    33 risposte | 7045 visite
Mostra Altre Attivit
Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dellOlympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera Fitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
Links
BB Training : crea la tua scheda d'allenamento

Eicos : crea il tuo piano alimentare

La nostra newsletter
Unisciti a noi !
BBHomePage
Visita BBHomePage.com

Home