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Oggi,
10:02 AM
6i6i
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forumdisplay.php?f=40&s=f5e038bcc0cff783d2fc486444f9865b
W1D2 stacco deficit fermo 3" incastro 5x5 100 https://youtube.com/shorts/5nzZh_SOjvI?si=aoNMDNsHc1Hip0mt panca tre fermi 5x5 90...
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2176 risposte | 386456 visite
Oggi,
07:34 AM
Lorri86727
ha creato la discussione
nel forum
forumdisplay.php?f=8&s=f5e038bcc0cff783d2fc486444f9865b
Heya this is somewhat of off topic but I was wanting to know if blogs use WYSIWYG editors or if you have to manually code with HTML. I'm starting a...
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0 risposte | 0 visite
Oggi,
01:26 AM
Casimira52
ha creato la discussione
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forumdisplay.php?f=50&s=f5e038bcc0cff783d2fc486444f9865b
constantly i used to read smaller articles or reviews which as well clear their motive, and that is also happening with this piece of writing which I...
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0 risposte | 0 visite
Ieri,
09:52 PM
Romulano
ha risposto alla discussione
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forumdisplay.php?f=40&s=f5e038bcc0cff783d2fc486444f9865b
Buonasera. - Riscaldamento (3 giri) - plank braccia tese 15" - plank dinamico 10 ripetizioni - pushup 8 ripetizioni - Panca piana...
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3320 risposte | 527550 visite
Ieri,
12:29 PM
6i6i
ha risposto alla discussione
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forumdisplay.php?f=40&s=f5e038bcc0cff783d2fc486444f9865b
W1D1 Squat 5"e 5" 5x5 90 https://youtube.com/shorts/caoaF6sszVs?si=qkmsyAB7j-90kGSR squat bulgaro 3x8 12+12 panca 5"e5" 5x5 70...
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2176 risposte | 386456 visite
11-11-2024,
10:45 PM
SeNsHi
ha risposto alla discussione
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forumdisplay.php?f=40&s=f5e038bcc0cff783d2fc486444f9865b
stacco sumo hook grip 5x130 5x140 5x150 5x140 5x130kg 60'' panca piana (lavoro sulla stabilità dei piedi, più vicini alla panca e con punte...
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4733 risposte | 871368 visite
11-11-2024,
07:26 PM
Romulano
ha risposto alla discussione
nel forum
forumdisplay.php?f=40&s=f5e038bcc0cff783d2fc486444f9865b
Buonasera. - Riscaldamento (3 giri) - plank braccia tese 15" - plank dinamico 10 ripetizioni - pushup 8 ripetizioni - Squat...
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3320 risposte | 527550 visite
11-11-2024,
12:20 AM
Romulano
ha risposto alla discussione
nel forum
forumdisplay.php?f=40&s=f5e038bcc0cff783d2fc486444f9865b
Buonasera. - Riscaldamento (2/3 giri) - pulldown elastico stretto + largo x(12+12) - upperback elastico con rotazione 12 - plank con...
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3320 risposte | 527550 visite
10-11-2024,
03:29 PM
SeNsHi
ha risposto alla discussione
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forumdisplay.php?f=40&s=f5e038bcc0cff783d2fc486444f9865b
squat 8x60 8x80 2x8x110 8x100 8x90kg 60" panca piana 5x60 2"
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4733 risposte | 871368 visite
08-11-2024,
11:18 PM
Romulano
ha risposto alla discussione
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Buonasera. - Riscaldamento (2/3 giri) - pulldown elastico stretto + largo x(12+12) - upperback elastico con rotazione 12 - plank con...
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3320 risposte | 527550 visite
08-11-2024,
09:54 PM
SeNsHi
ha risposto alla discussione
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forumdisplay.php?f=40&s=f5e038bcc0cff783d2fc486444f9865b
stacco sumo hook grip 5x100 5x120 3x130 3x5x140kg 5x120 60" panca piana 5x60
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4733 risposte | 871368 visite
08-11-2024,
12:26 PM
Comodino
ha creato la discussione
Vendita
nel forum
forumdisplay.php?f=23&s=f5e038bcc0cff783d2fc486444f9865b
Vendo rack completo di aste di sicurezza, supporti per il bilanciere, barra per trazioni e supporti per i dischi(4 per lato). Buone condizioni,...
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0 risposte | 211 visite
07-11-2024,
10:32 PM
Romulano
ha risposto alla discussione
nel forum
forumdisplay.php?f=40&s=f5e038bcc0cff783d2fc486444f9865b
Buonasera. - Riscaldamento (2/3 giri) - pulldown elastico stretto + largo x(12+12) - upperback elastico con rotazione 12 - plank con...
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3320 risposte | 527550 visite
07-11-2024,
10:30 PM
Romulano
ha risposto alla discussione
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forumdisplay.php?f=15&s=f5e038bcc0cff783d2fc486444f9865b
Grandi! Complimenti a tutti!
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1 risposte | 413 visite
06-11-2024,
11:09 PM
SeNsHi
ha risposto alla discussione
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forumdisplay.php?f=40&s=f5e038bcc0cff783d2fc486444f9865b
squat 8x60 8x80 2x8x100kg 8x90 8x80kg 60'' panca piana 8x60 2''
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4733 risposte | 871368 visite
06-11-2024,
12:21 PM
SeNsHi
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forumdisplay.php?f=40&s=f5e038bcc0cff783d2fc486444f9865b
workout del 5/11 panca piana 8x60 8x65 3x8x72.5kg 8x60 60" stacco sumo hook grip
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4733 risposte | 871368 visite
04-11-2024,
04:43 PM
SeNsHi
ha risposto alla discussione
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forumdisplay.php?f=40&s=f5e038bcc0cff783d2fc486444f9865b
squat 8x60 8x80 8x90 8x100 8x90 8x80kg 60'' panca piana
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4733 risposte | 871368 visite
04-11-2024,
08:58 AM
6i6i
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W38d1 stacco fermo incastro 4x3+3 175+140 https://youtu.be/obSIoDWSXYA?si=V4FX1oEshd3tWDVm panca culo su 5x5 125 alzatell laterali 6xmax
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2176 risposte | 386456 visite
04-11-2024,
08:57 AM
6i6i
ha risposto alla discussione
nel forum
forumdisplay.php?f=40&s=f5e038bcc0cff783d2fc486444f9865b
w37D4 squat fermo in basso 4x3+3 155+105 https://youtube.com/shorts/b8dodWC_MVs?si=373Cox_1CTCcr6ve panca slingshot 5x5 135...
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2176 risposte | 386456 visite
04-11-2024,
08:55 AM
6i6i
ha risposto alla discussione
nel forum
forumdisplay.php?f=40&s=f5e038bcc0cff783d2fc486444f9865b
W37D1 panca Gear ara4x1 165 https://youtube.com/shorts/AC2Y7cWIyAg?si=OchyGP7EZSO5wam6 trazioni 5x5 20 leg extension 4"60" squat isometrico...
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2176 risposte | 386456 visite
03-11-2024,
10:26 PM
Karn
ha risposto alla discussione
nel forum
forumdisplay.php?f=40&s=f5e038bcc0cff783d2fc486444f9865b
02.11.24 Richiamo Gambe Calf/squat libero/bulgari/leg ext/leg curl Panca 85 2x2 Military/l fly180° /osp
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2737 risposte | 457870 visite
03-11-2024,
10:13 PM
SeNsHi
ha risposto alla discussione
nel forum
forumdisplay.php?f=40&s=f5e038bcc0cff783d2fc486444f9865b
resoconto gara https://www.bbhomepage.com/forum/showthread.php?t=66225&p=823985#post823985
Vedi altro
4733 risposte | 871368 visite
03-11-2024,
10:09 PM
SeNsHi
ha creato la discussione
nel forum
forumdisplay.php?f=15&s=f5e038bcc0cff783d2fc486444f9865b
In questo weekend si è tenuto il V campionato italiano FIAP (come da titolo) presso Roma LifTeam presente con 3 atleti, me compreso Nico, ragazzo...
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