Ricerca Avanzata
Registrazione
or
Login
Login to Your Account
Ricordami?
Registrazione
Cos'è Nuovo?
Stream Attività
Nuovi Eventi
Segna Forum Come Letti
Forum
BB Training
Eicos
Mailing
Home
Stream Attività
Se questa è la tua prima visita, per prendere parte alla community di BBHomePage è necessario
registrarsi
prima di scrivere nuovi messaggi e partecipare alle discussioni. Per leggere i messaggi scegli la sezione del Forum che per te è di maggiore interesse.Se hai dimenticato la password
clicca qui
. Se ti sei registrato ma non hai ricevuto l'email di attivazione, controlla la tua cartella Spam, o richiedi la nuova attivazione
qui
Stream Attività
Filtro
Ordine
Periodo
Mostra
Recente
Recente
Popolarità
Popolarità
Qualunque
Qualunque
Ultime 24 Ore
Ultime 24 Ore
Ultimi 7 Giorni
Ultimi 7 Giorni
Ultimi 30 Giorni
Ultimi 30 Giorni
Tutti
Tutti
Foto
Foto
Forum
Forum
Nuova Attività (
)
Please reload this page to view the 200+ new activity items that have been created.
Attività Più Vecchia
Oggi,
09:53 PM
Romulano
ha risposto alla discussione
nel forum
forumdisplay.php?f=40&s=00fc1d460f5e1a91ebe6f94d61a8b9fc
Buonasera. - Riscaldamento (2/3 giri) - pulldown elastico + upperback elastico 12+12 - croci inverse presa prona + neutra 10+10 -...
Vedi altro
3217 risposte | 328816 visite
Oggi,
07:51 PM
SeNsHi
ha risposto alla discussione
nel forum
forumdisplay.php?f=40&s=00fc1d460f5e1a91ebe6f94d61a8b9fc
squat 5x60 3x90 2x110 1x120 1x130 3x1x140kg 60'' panca piana
Vedi altro
4625 risposte | 631230 visite
Ieri,
08:41 PM
SeNsHi
ha risposto alla discussione
nel forum
forumdisplay.php?f=40&s=00fc1d460f5e1a91ebe6f94d61a8b9fc
panca piana 5x60 2'' 3x70 3'' 2x80 2'' 1x90 2x1x100kg 3x90 6x80kg 60''
Vedi altro
4625 risposte | 631230 visite
17-04-2024,
11:27 PM
SeNsHi
ha risposto alla discussione
nel forum
forumdisplay.php?f=40&s=00fc1d460f5e1a91ebe6f94d61a8b9fc
squat 5x60 3x110 1x120 1x130 2x1x140kg 1x130 1x120 60''
Vedi altro
4625 risposte | 631230 visite
17-04-2024,
10:15 PM
6i6i
ha risposto alla discussione
nel forum
forumdisplay.php?f=40&s=00fc1d460f5e1a91ebe6f94d61a8b9fc
W12D2 Squat 2x1 190 stacco regular deficit 2x5 160 floor press slingshot 6x4 140 https://www.youtube.com/shorts/QBI159l9elY ma che voi...
Vedi altro
2107 risposte | 215652 visite
17-04-2024,
10:14 PM
6i6i
ha risposto alla discussione
nel forum
forumdisplay.php?f=40&s=00fc1d460f5e1a91ebe6f94d61a8b9fc
W12D1 squat fermo apertura ginocchia 2x5 145 panca 6x2 135
Vedi altro
2107 risposte | 215652 visite
17-04-2024,
10:12 PM
6i6i
ha risposto alla discussione
nel forum
forumdisplay.php?f=40&s=00fc1d460f5e1a91ebe6f94d61a8b9fc
W11D4 box squat 2x5 145 panca medi81cm fermo 2" 6x4 120 stacco 2x2 207,5
Vedi altro
2107 risposte | 215652 visite
16-04-2024,
06:22 PM
ruspista
ha creato la discussione
nel forum
forumdisplay.php?f=8&s=00fc1d460f5e1a91ebe6f94d61a8b9fc
salve scusate la mia domanda bislacca, devo tornare in forma ho piu di 50 autunni peso 92 kg sono appesantito e sono alto 180 cm. mi sento goffo...
Vedi altro
0 risposte | 197 visite
16-04-2024,
03:08 PM
SeNsHi
ha risposto alla discussione
nel forum
forumdisplay.php?f=40&s=00fc1d460f5e1a91ebe6f94d61a8b9fc
panca piana 5x60 2'' 3x70 2'' 2x80 1x90 2x1x100kg 3x90 3x85 3x80 2'' 60''
Vedi altro
4625 risposte | 631230 visite
15-04-2024,
09:56 PM
Romulano
ha risposto alla discussione
nel forum
forumdisplay.php?f=40&s=00fc1d460f5e1a91ebe6f94d61a8b9fc
Buonasera. - Riscaldamento (2/3 giri) - rotatori e dislocazioni elastico 10+10 - goodmorning bilanciere 20 kg x10 - upperback...
Vedi altro
3217 risposte | 328816 visite
15-04-2024,
04:21 PM
SeNsHi
ha risposto alla discussione
nel forum
forumdisplay.php?f=40&s=00fc1d460f5e1a91ebe6f94d61a8b9fc
workout del 12/4 panca piana 4x60 2'' 2x70 3'' 1x80 3'' 1x90 2'' 2x1x100kg 2x95 3x90
Vedi altro
4625 risposte | 631230 visite
14-04-2024,
10:39 PM
Romulano
ha risposto alla discussione
nel forum
forumdisplay.php?f=40&s=00fc1d460f5e1a91ebe6f94d61a8b9fc
Buonasera. Ieri sono stato, per l'incontro periodico, dal mitico sensei. Oggi allenamento vario. - Riscaldamento (2/3 giri) - rotatori...
Vedi altro
3217 risposte | 328816 visite
14-04-2024,
10:36 PM
Romulano
ha risposto alla discussione
nel forum
forumdisplay.php?f=40&s=00fc1d460f5e1a91ebe6f94d61a8b9fc
Coraggio, Karn.
Vedi altro
2728 risposte | 279916 visite
14-04-2024,
10:29 PM
SeNsHi
ha risposto alla discussione
nel forum
forumdisplay.php?f=40&s=00fc1d460f5e1a91ebe6f94d61a8b9fc
forza Antonio, ora gradualità e tanta tanta pazienza, vedrai che man mano torni come e meglio di prima!
Vedi altro
2728 risposte | 279916 visite
14-04-2024,
07:53 PM
Karn
ha risposto alla discussione
nel forum
forumdisplay.php?f=40&s=00fc1d460f5e1a91ebe6f94d61a8b9fc
Caro forum ho ripreso da una decina di giorni col running e i pesi..ma quest ultimi solo col upper. Non mi fido ad allenare né gambe né...
Vedi altro
2728 risposte | 279916 visite
14-04-2024,
02:25 PM
Romulano
ha risposto alla discussione
nel forum
forumdisplay.php?f=6&s=00fc1d460f5e1a91ebe6f94d61a8b9fc
Buongiorno. Aggiornamento dei grafici. Peso: Percentuale di grasso:
Vedi altro
445 risposte | 124599 visite
13-04-2024,
11:48 AM
6i6i
ha risposto alla discussione
nel forum
forumdisplay.php?f=40&s=00fc1d460f5e1a91ebe6f94d61a8b9fc
W11D3 ssb pin chaos 2x5 145 panca 6x4 140
Vedi altro
2107 risposte | 215652 visite
13-04-2024,
11:47 AM
6i6i
ha risposto alla discussione
nel forum
forumdisplay.php?f=40&s=00fc1d460f5e1a91ebe6f94d61a8b9fc
W11D2 squat 3x1 180 Floor press slingshot 7x3 140 stacco regular deficit 3x5 150
Vedi altro
2107 risposte | 215652 visite
12-04-2024,
09:17 PM
Romulano
ha risposto alla discussione
nel forum
forumdisplay.php?f=40&s=00fc1d460f5e1a91ebe6f94d61a8b9fc
Buonasera. - Riscaldamento (2/3 giri) - rotatori e dislocazioni elastico 10+10 - goodmorning bilanciere 20 kg x10 - upperback...
Vedi altro
3217 risposte | 328816 visite
Mostra Altre Attività
No More Results
No Recent Activity