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Sono d'accordo....in passato per forzare la mano nonostante infiammazioni e contratture ci ho sbattuto il muso...meglio un po' di riposo e quando si...
Buongiorno a tutti, da anni mi alleno a casa perché ho la fortuna di avere un sacco di pesi, bilancieri e manubri che mio padre ha accumulato con il...