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Esercizi (8)   Agonistico Massa A - gambe e spalle bbhomepage 01/06/2013 30/06/2013 12/06/2013 19:00:36 allenamento monofrequenza, split 3 volte a settimana
Esercizi (7)   Agonistico Massa B - dorsali e tricipiti bbhomepage 01/06/2013 30/06/2013 12/06/2013 19:00:36 allenamento monofrequenza, split 3 volte a settimana
Esercizi (10)   Agonistico Massa C - pettorali e bicipiti bbhomepage 11/06/2013 31/03/2014 12/06/2013 19:00:36 allenamento monofrequenza, split 3 volte a settimana
Esercizi (7)   Bill Star shawn 13/06/2013 31/08/2013 13/06/2013 13:00:30 9 settimane con Bill Star
Esercizi (8)   Agonistico B Massa gambe- petto-spalle irendul 01/08/2013 31/08/2013 04/08/2013 15:41:59
Esercizi (8)   agonistico A Massa Gambe-spalle-schiena-bicipiti irendul 01/08/2013 31/08/2013 04/08/2013 15:51:57
Esercizi (7)   massa 1 massa 1 - inizio pettorali e bicipiti mangustax 01/09/2013 15/09/2013 15/09/2013 20:40:03
Esercizi (7)   massa 1 massa 1 - inizio gambe e spalle mangustax 01/09/2013 15/09/2013 29/08/2013 11:54:18
Esercizi (8)   massa 1 massa 1 - inizio dorsali e tricipiti mangustax 01/09/2013 15/09/2013 29/08/2013 12:06:02
Esercizi (4)   Petto-spalle dominik 24/02/2014 28/03/2014 24/02/2014 08:29:23
Esercizi (4)   Bicipiti-dorsali dominik 24/02/2014 28/03/2014 24/02/2014 08:30:05
Esercizi (4)   Massa Massa1 Tricipiti-gambe dominik 24/02/2014 28/03/2014 24/02/2014 08:30:21 Lun-mer-Ven
Esercizi   Primavera carico carico iphone@monteggia.it 17/03/2014 19/04/2014 16/03/2014 10:21:16 carico
Esercizi   Scheda 1 linebacker52gd 01/04/2014 29/04/2014 31/03/2014 14:54:12
Esercizi (3)   Transitorio Forza 1 Addominali e Gambe Alvise93 19/05/2014 31/05/2014 15/05/2014 10:40:43 Allenamento monofrequenza 3
Esercizi   Transitorio Forza 1 Tricipiti, Deltoide e Schiena Alvise93 19/05/2014 31/05/2014 15/05/2014 10:40:43 Allenamento monofrequenza 2
Esercizi   Transitorio Forza 1 Petto, Spalle e Bicipiti Alvise93 19/05/2014 31/05/2014 15/05/2014 10:40:43 Allenamento monofrequenza 1
Esercizi (11)   Preparatorio Forza 2 Pettorali e Spalle/deltoide Alvise93 01/06/2014 30/06/2014 15/05/2014 14:56:02 Allenamento monofrequenza 1(4)
Esercizi (14)   Preparatorio Forza 2 Schiena e gambe Alvise93 01/06/2014 30/06/2014 15/05/2014 13:14:20 Allenamento monofrequenza 2(6)
Esercizi (11)   Preparatorio Forza 2 Bicipiti e Tricipiti Alvise93 01/06/2014 30/06/2014 15/05/2014 10:40:43 Allenamento monofrequenza 2(5)
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