salve ragazzi, è sorta una diatriba in palestra sulla corretta respiraz quando alleniamo i dorsali: una corrente(tra cui io) opta per l'espirazione nella fase di trazione (lat, rem etc) e seguiente inspiraz nella fase di rilascio altri dicono il contrario! la fiosiologia se non ricordo male indica la massima apertura della gabbia torac quando le braccia vanno di poco oltre l'atezza delle spalle quindi... per non parlare della manovra di Valsalva ed altre ancora...
voi cosa ne dite??grazie
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