Ciao a tutti,ho 17 anni mi chiamo Giovanni,ho praticato per più di un anno il pugilato ma adesso purtroppo i miei genitori non mi vogliono più dare il permesso per combattere edcallora mi avvicino al BB.......sono alto 1.83 circa per 70 kg.....
volevo chiedrvi,è giuisto secondo voi in palestra non allenare le gambe visto che io corro almeno 3 volte alla settimana?
E un altra cosa,che differenza cè tra fare degli esercizi coi manubri da 5 kg 20 volte o da 20 kg 5 volte?domanda stupida ma per me,curiosa.
grazie e complimenti
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