Limite genetico

**demoniocaio** · 25-10-2005, 05:27 PM

Volevo chiedere se c'e' un sistema per calcolare questo limite (da qualche parte ho letto che in base all'altezza si puo' calcolare il peso a cui si puo' arrivare...). Ho letto che per esempio per uno alto 1.70 NATURAL il limite si attesta intorno agli 80 chili tirato (cioe' con percentuale di grasso bassa). Ma e' vera sta storia??? Mi sembra un po' bassino come limite anche se uno non prende farmaci o sbaglio? E poi possibile che non influiscano variabili come la genetica, l'allenamento, la durata degli allenamenti stessi,integrazione, ecc....??? Insomma esiste un limite genetico oltre il quale non si puo' andare, oppure le variabili sono talmente tante che e' impossibile calcolarlo??? Grazie in anticipo...

**[Triplo]** · 25-10-2005, 08:22 PM

è diverso x ognuno di noi,io di 1.80 potrei fermarmi a 80kg di massa magra e uno di 1.70 arrivare piu' in la...

**Corvette** · 25-10-2005, 10:53 PM

Io che sono 1,89 ho di massa magra sui 95 kg (scheletro + ossa + organi + muscoli, ecc) ed il resto grasso (30 kg).
Mi alleno da pochissimo tempo e penso che quel limite genetico varia da soggetto a soggetto.
Con il 6% di massa grassa peserei 104 kg, un limite praticamente irragiungibile per il sottoscritto.

TheAnimal · 25-10-2005, 11:13 PM

Originariamente Scritto da Corvette

Con il 6% di massa grassa peserei 104 kg, un limite praticamente irragiungibile per il sottoscritto.

**Tersite** · 26-10-2005, 01:19 PM

Il parametro è dato più che dall'altezza dalla struttura scheletrica. Se lo scheletro ha una struttura grossa, i muscoli che verranno costuriti su questo saranno di dimensioni maggiori (un torace osseo da 100cm e uno da 60cm ovviamente avranno pettorali di dimensioni diverse e il peso del soggetto a parità di altezza sarà ovviamente differente)
E' il motivo per cui esistono i morfotipi "endomorfo" "ectomorfo" etc. questo incide.
Poi c'è il parametro della circonferenza del polso, che è permette di calcolare indirettamente la circonferenza massima del torace.

Il limite genetico è difficile da calcolare perchè 1 soggettivo, altrimenti non sarebbe limite "genetico" ma avrebbe un appellativo più generico, secondo perchè manca di un termine di paragone. Non si può sapere se esista qualcuno che ha mai raggiunto tale limite perchè le metodologie di allenamento sono recenti, hanno si e no 20 anni, e in un lasso di tempo così breve non è possibile individuare una metodologia che spingendo al massimo la crescita permetta di dire "questo è il massimo che un fisico umano può fare"
Negli anni 70' - 80' Schwarzy era considerato un freak, ma se confronti le foto di quando vinceva mr olympia e le foto di uno come markus ruhl capisci che era appena appena accettabile per i canoni attuali di volume.

**stantio** · 26-10-2005, 01:51 PM

Il limite genetico lo raggiungi dopo anni e anni di allenamento.
La cosa è mooolto soggettiva.
Quasi nessuno aspetta quel limite, prima di incominciare a doparsi.
Un individuo normale partendo a 18 anni e allenandosi con serietà ??? e tutto il resto può metterci anche 15 anni per arrivare al proprio limite genetico.
I guru del doping consigliano prima di mettere più muscoli possibili e poi iniziare le varie pratiche.
Nel wrestling questo non è possibile perchè i muscoli abnormi devono vedersi subito.
E spesso anche nei giovani BB. americani.