Originariamente Scritto da
luca24
salve a tutti...avrei una piccola domanda...lunedì ho allenato i pettorali, xò il giorno dopo non mi facevano male completamente (come le altre volte), ma solo nella parte + esterna (quella cioè vicino alle spalle)...ed ho pensato quindi di non averli allenati a dovere....quindi avrei pensato di allenarli una seconda volta durante la settimana (direi giovedì)....secondo voi faccio bene oppure è meglio lasciar stare ed aspettare di riallenarli lunedì prossimo??? grazie e ciao
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