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Discussione: 2 spuntini pomeridiani

  1. #1
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    Predefinito 2 spuntini pomeridiani

    ciao a tutti!!dato che al pome sono in università faccio lo spuntino nelle pause...ma dato che durano poco nn ce la faccio a mangiare tutto...e allora faccio tipo oggi:
    ore 15:30
    4 fette biscottate + 1 mela

    ore 16:30:
    2 fette biscottate + 1 mela + panino con 60/70g di bresaola

    è ok?secondo me si....ma aspetto vostri pareri/consigli!!
    grazie a tutti !!!

  2. #2
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    Predefinito ma vieeeeniii!!!

    sono diventato mr. italia!!!!!!!!!!!!!

  3. #3
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    scusa nn vedo l'utilita'di fare due spuntini distanziati solo da un'ora,fai solo il secondo oppure mangia un'altro frutto nel 1 spuntino tipo pera o altro

  4. #4
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    Predefinito

    il problema è che in 5 minuti di paus non riesco a trangugiare tutto!!quindi divido in 2 pause!!

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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