ciao ragazzi!un consiglio.....gli amminoacidi ramificati vanno bene mandati giù semplicemente con acqua o sarebbe meglio con qualcos'altro??
grazie!!!
ciao ragazzi!un consiglio.....gli amminoacidi ramificati vanno bene mandati giù semplicemente con acqua o sarebbe meglio con qualcos'altro??
grazie!!!
scusa ma l'utilità dei bcaa la conosci? sei vegetariano? Non completi lo spettro di amminoacidi attraverso l'alimentazione al punto da necessitare i bcaa?
so che aiutano nel recupero!! si seguo una dieta fatta dal mio istruttore! me li ha consigliati lui dato che nella nuova scheda per massa ho diversi esercizi con serie da 5 x 8 (ad esempio) e quindi un buon recupero è necessario!!
Gli AMINOacidi ti servono se presi nel pw per supportarti nel recupero muscolare...ed anche crescita...
come possano 5g di bcaa su 3 giorni di supercompensazione aiutare o influire sulla crescita, quantomeno a certi livelli resterà per sempre un mistero.
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