Originariamente Scritto da
anthony83
Buongiorno...
Premetto che non ho mai sollevato pesi in vita mia, é possibile anche per me diventare con il tempo un bb? Sono molto motivato! sono alto circa 175 cm, ho 22 anni e peso 61 Kg, sono molto magro e credo di avere un metabolismo molto rapido.
Vorrei poter ottenere risultati apprezzabili soprattutto in termini di massa muscolare in non molto tempo, cosa posso fare? si può puntare su un allenamento "casalingo"? qual é l'occorrente?
Grazie e un saluto a tutti!
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