Ciao a tutti,
avrei bisogno di qualche consiglio su come eseguire bene questo esercizio.
Facendolo a me pare che il bicipite non lavori per niente, sento di più l'avambraccio.
Quando scendo devo distendere completamente il braccio?
C'è una tecnica particolare per eseguirlo?
Cosa mi suggerite?
Grazie 1000
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