Allora questo periodo non ce la faccio ad andarci.. la mia palestra è situata sotto il livello della strada.. e dentro non circola 1 filo d'aria.Non ce la faccio ad allenarmi , fa troppo caldo tempo 5 minuti e mi comincia a girare la testa.Ora siccome mi sto dedicando al cardio per buttare giu un po di chili..... pensavo, un alternativa tipo 1 ora di mountan bike al giorno puo' aiutarmi a calare un po?
Ps ovviamente seguo gia una dieta e ho perso 10 chili Dieta/palestra
Segnalibri