Risultati da 1 a 10 di 10

Discussione: Parallele per pettorali

  1. #1
    Data Registrazione
    Jan 2005
    Messaggi
    78

    Predefinito Parallele per pettorali

    Ma le parallele per allenare i pettorali sono efficaci?
    Com'è possibile allenarli con questo esercizio? Bho.

    Eppure il mio istruttore me le ha messe.

  2. #2
    Data Registrazione
    Feb 2003
    Messaggi
    2,035

    Predefinito

    Veramente son uno dei grandi esercizi fondamentali che non allenano solo i pettorali, ma c'è anche da dire che le si deve saper fare in termini di esecuzione, altrimenti il tutto si scaricara solamente su deltoidi e tricipiti.
    Due cose sono infinite: l’universo e la stupidità umana, ma riguardo l’universo ho ancora dei dubbi.
    - Albert Einstein -

  3. #3
    Data Registrazione
    May 2004
    Località
    200 kg panca inversa
    Messaggi
    4,229

    Predefinito

    Citazione Originariamente Scritto da caio
    Ma le parallele per allenare i pettorali sono efficaci?
    Com'è possibile allenarli con questo esercizio? Bho.

    Eppure il mio istruttore me le ha messe.
    ottime

  4. #4
    Data Registrazione
    Sep 2004
    Messaggi
    248

    Predefinito

    Fai una ricerca sul forum, in un thread mau spiega la differenza tra parallele per i tricipiti e parallele per i pettorali.

  5. #5
    Data Registrazione
    Jan 2005
    Località
    33 cm di *****
    Messaggi
    288

    Predefinito

    ne approfitto per fare una domanda:
    premettendo che esite solo petto alto e petto come muscolo, la parte bassa con le parallele viene allenata o e solo una legenda metropolitana???

  6. #6
    Data Registrazione
    Feb 2003
    Messaggi
    2,035

    Predefinito

    Esiste solo il muscolo pettorale, ne di più ne di meno e non interno alto e basso.....

    https://www.bbhomepage.com/forum/showthread.php?t=4736

  7. #7
    Data Registrazione
    Jan 2005
    Località
    33 cm di *****
    Messaggi
    288

    Predefinito

    esiste grande pettorale e piccolo pettorale se non sbaglio, come esiste solo il retto addominale ,questo lo so!!!
    la mia domanda era se con alcuni esercizi vanno a stimolare le parti differenti del muscolo :

    esempio per s perchè facendo le parallele mi si evidenzia di + la parte bassa, perchè facendo l addome portando su le gambe mi si evidenzia di + la parte bassa, perchè facendo i cavi mi si evidenzia di+ la parte centrale del pertto?????

  8. #8
    Data Registrazione
    May 2004
    Località
    200 kg panca inversa
    Messaggi
    4,229

    Predefinito

    va beh certo vai a lavorare in una zona specifica,infatti gli esercizi e le angolazioni con cui vengono fatte cambiano proprio per questo motivo cioe'per andare a lavorare sull'intera fascia in questione

  9. #9
    Data Registrazione
    Jan 2005
    Messaggi
    78

    Predefinito

    Citazione Originariamente Scritto da Ken82
    Fai una ricerca sul forum, in un thread mau spiega la differenza tra parallele per i tricipiti e parallele per i pettorali.
    Ti ricordi più o meno la sezione? Non riesco a trovarli con la funzione cerca.

    Grazie 1000

  10. #10
    Data Registrazione
    May 2004
    Messaggi
    48

    Predefinito

    Parallele

    per il petto : gomiti larghi , mento sul petto , gambe tese in avanti , scendere molto in profondità e risalire poco

    per i triceps : gomiti stretti aderenti al busto , testa alta sguardo in avanti , gambe flesse all' indietro piedi incrociati , scendere poco e risalire

    Avevo fatto un copia incolla del post di mau.

    Ciao

Discussioni Simili

  1. Vendo Panca Technogym chin dip combinata trazioni parallele Vendo parallele combinat
    Di BLASUS nel forum BodyShop: il Mercatino del Wellness
    Risposte: 4
    Ultimo Messaggio: 24-02-2016, 12:30 AM
  2. Pettorali parallele
    Di Azoto nel forum Teoria e Tecnica dell'Allenamento
    Risposte: 5
    Ultimo Messaggio: 06-06-2014, 05:39 PM
  3. flessioni alle parallele per pettorali
    Di mr.dreams nel forum Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento
    Risposte: 18
    Ultimo Messaggio: 09-09-2007, 09:04 PM
  4. Parallele per i pettorali
    Di matteo.1978 nel forum Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento
    Risposte: 1
    Ultimo Messaggio: 28-09-2005, 03:59 PM
  5. Parallele per i tricipiti e per i pettorali
    Di Baronetto nel forum Teoria e Tecnica dell'Allenamento
    Risposte: 5
    Ultimo Messaggio: 09-03-2005, 10:02 PM

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  
Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
Unisciti a noi !
BBHomePage
Visita BBHomePage.com

Home