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Discussione: domanda idiota: flessioni

  1. #1
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    Predefinito domanda idiota: flessioni

    Ciao a tutti, come da topic: che tipo di muscoli si allenano facendo le flessioni?

  2. #2
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    girati sottosopra e sostituisci il pavimento con un bilancere

  3. #3
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    haha..grazie capito

  4. #4
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    Citazione Originariamente Scritto da panel
    girati sottosopra e sostituisci il pavimento con un bilancere
    mitico panel!

  5. #5
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    Citazione Originariamente Scritto da panel
    girati sottosopra e sostituisci il pavimento con un bilancere
    eccezionale da sola potrebbe chiudere il 3d in maniera definitiva...

  6. #6
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    Come lavoro di pliometria faccio le flessioni con la presa stretta cercando di battere le mani
    "Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"


    "Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"


    "Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"

  7. #7
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    sì ma vuoi mettere il pavimento col bilanciere

    quanto peserà un pavimento?

    1000kg???

  8. #8
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    pettorali deltoidi tricipiti in primis e poi lavorano anche gli addominali e i glutei in secundis

  9. #9
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    si è vero... i glutei lavorano davvero parecchio..

    ...

  10. #10
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    ma infatti ho detto che lavorano molto poco(poi dipende anche dalla contazione che eserciti)

  11. #11
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    Citazione Originariamente Scritto da giovane BB
    ma infatti ho detto che lavorano molto poco(poi dipende anche dalla contazione che eserciti)
    ma che c'entra.. se sei abituato a stringere le chiappe mentre fai flessioni nn significa che sia un esercizio che fa lavorare i glutei!!

  12. #12
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    si,forse hai ragione tu........

  13. #13
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    ahahhaahahaha

    la mia battuta sul pavimento non è piaciuta?

  14. #14
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    Citazione Originariamente Scritto da °°sOmOja°°
    si è vero... i glutei lavorano davvero parecchio..

    ...
    specialmente sulla tangenziale...

  15. #15
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    Citazione Originariamente Scritto da Baronetto
    sì ma vuoi mettere il pavimento col bilanciere

    quanto peserà un pavimento?

    1000kg???
    amhahuahuhuahuaa

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