Risultati da 1 a 4 di 4

Discussione: Consiglio!

  1. #1
    Data Registrazione
    Feb 2005
    Messaggi
    615

    Predefinito Consiglio!

    salve ragazzi!anzitutto auguri di buona pasqua,anke se in ritardo ...volevo kiedervi un consiglio...io stò facendo un programma di massa e dovrei farlo fino a fine aprile x poi iniziare con la definizione...io sono alto 170 per 70.7 kili(di cui 10 massa grassa)tenete presente ke sono riuscito ad aumentare di 5 chiletti in totale,mettendone soltanto uno di massa grassa...quello ke mi kiedo,potrei continuare ancora per un altro mesetto la massa??mettiamo il caso ke io continuo mettendo pokissima massa grassa come ho fatto finora...la definizione si avrà automaticamente?

  2. #2
    Data Registrazione
    May 2004
    Messaggi
    24,507

    Predefinito

    beh, se fai massa è difficile (a meno che tu nn stia iniziando adesso) che ti definisca CONTEMPORANEAMENTE..
    della definizione "automatica" nn avevo mai sentito parlare

    cmq se sei un talento genetico nulla è impossibile.

  3. #3
    Data Registrazione
    Feb 2005
    Messaggi
    615

    Predefinito

    no io ho iniziato a novembre e devo dire con bei risultati xkè ho messo 5 kiletti,di cui solo 1 massa grassa...soltanto l'ultimo mese son rimasto deluso xkè negli ultimi in 30 giorni ho messo soltanto 300 grammicmq secondo me dovrei continuare massa....xkè mettiamo ke anke nell'ultimo mese riesca a prendere 1 kiletto,arrivo a 71 e qualcosa...sono alto 174,peserei 71 di cui 10 massa grassa....ke vado a definire??

  4. #4
    Data Registrazione
    May 2004
    Messaggi
    24,507

    Predefinito

    vabè.. il primo periodo cresci pulito anche allenandoti a ca°°o.

    adesso forse è il caso di iniziare a fare le cose con + cognizione.

Discussioni Simili

  1. Consiglio da voi esperti - consiglio base
    Di marco.uni2 nel forum Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento
    Risposte: 14
    Ultimo Messaggio: 07-04-2008, 04:32 PM
  2. Consiglio acquisto e consiglio allenamento.
    Di Whò nel forum Teoria e Tecnica dell'Allenamento
    Risposte: 13
    Ultimo Messaggio: 20-03-2008, 05:23 PM

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  
Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
Unisciti a noi !
BBHomePage
Visita BBHomePage.com

Home