cosa cambia tra eseguire l esercizio col bilancere normale dritto o con quello storto, cioè quello kambered?
io ho sempre usato quest ultimo perchè mi ci trovavo meglio, adesso a grande richiesta del tipo in palestra l ho cambiato con quello dritto ma mi fa male ai polsi e mi sembra di avere le braccia storte
sia eseguendo il curl da in piedi che con la panca scott,
in più a parità di carico mi disastra gli avambracci!
cosa dite meglio tornare a quello storto...
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