Pagina 1 di 3 123 UltimaUltima
Risultati da 1 a 15 di 34

Discussione: salve raga i need help

  1. #1
    Data Registrazione
    Oct 2004
    Messaggi
    20

    Infelice salve raga i need help

    allore premetto ke il mio fisico mi piace pero come nella maggior parte di noi ho un po (non tanta) pancetta ke nn permette d far uscire la desiderata tartaruga!!! addominali ci sono anke xke se li tiro stando indietro s vede benissimo la tartaruga e non so come fare a levare quel poko di grasso! aerobica?? dieta??? aiuto raga!

  2. #2
    Data Registrazione
    May 2004
    Messaggi
    24,507

    Predefinito

    ma è normale che in un giorno vengano aperti 20 thread tutti uguali da utenti nuovi?

    x biker boyz.. leggi i post sotto di te. (e poi dai un'occhiata alla sezione alimentazione)

  3. #3
    Data Registrazione
    Jan 2005
    Messaggi
    69

    Predefinito

    Citazione Originariamente Scritto da BIKER-BOYZ
    allore premetto ke il mio fisico mi piace pero come nella maggior parte di noi ho un po (non tanta) pancetta ke nn permette d far uscire la desiderata tartaruga!!! addominali ci sono anke xke se li tiro stando indietro s vede benissimo la tartaruga e non so come fare a levare quel poko di grasso! aerobica?? dieta??? aiuto raga!
    come ripetono sempre gli espertoni del forum ,per risolvere questo problema ci vuole un buon piano alimentare di fondo....(anche io ho il tuo stesso problema )

  4. #4
    Data Registrazione
    Oct 2004
    Messaggi
    20

    Predefinito

    porca miseria ke velocita!!!!!!!! complimenti! ma ne ho aperto uno nuovo xke il mio problema mi sembrava diverso... xke faccio moltissimo sport e non mangio molto! la mattina appena sveglio poi ho la pancia piattissima e nell'arco della giornata si gonfia!! mai successo a nessuno?
    grazie

  5. #5
    Data Registrazione
    May 2004
    Messaggi
    24,507

    Predefinito

    Citazione Originariamente Scritto da BIKER-BOYZ
    porca miseria ke velocita!!!!!!!! complimenti! ma ne ho aperto uno nuovo xke il mio problema mi sembrava diverso... xke faccio moltissimo sport e non mangio molto! la mattina appena sveglio poi ho la pancia piattissima e nell'arco della giornata si gonfia!! mai successo a nessuno?
    grazie
    bevi latte? quanto?

  6. #6
    Data Registrazione
    Oct 2004
    Messaggi
    20

    Predefinito

    allora bevo latte.. anke parekkio... ma non da molto tempo nel senso ke anke prima d bere il latte mi capitava questo problema! ho letto i 3d sul latte ingrassa la pelle nn xmette una corretta definizione ecc.. lo devo eliminare vero?

  7. #7
    Data Registrazione
    May 2004
    Messaggi
    24,507

    Predefinito

    nn necessariamente.. se nn è questo la causa dei tuoi problemi di gonfiore..
    (ps. il problema nn è che ingrassi, si ingrassa se si mangia + di quanto nn si bruci, detto alla francese.. il problema è che ispessisce la pelle, ma una persona normale nemmeno se ne accorge)

  8. #8
    Data Registrazione
    Oct 2004
    Messaggi
    20

    Predefinito

    in effetti mi sento anke gonfio certo momenti(ho 14 anni..) ma il fisico in se anke cosi è bello ma voglio la tartaruga.. premetto ke gli addominali li eseguo constantemente ed ho cercato d eliminare le skifezze nei limiti del possibile anke x la mia eta... saranno le patatine della nonna hahaha

  9. #9
    Data Registrazione
    May 2004
    Messaggi
    24,507

    Predefinito

    hai 14 anni!!!?!??!

    ma potevi dirlo subito!! ma dai..allora è inutile fare tutte ste discussioni.
    pensa a divertirti allenandoti magari.
    leggi il forum se ti fa piacere, ma sappi che alla tua età, con tutti gli ormoni che ti girano x il corpo i risultati li ottieni anche senza fare cose assurde.
    ovvio che se sei il figlio del pasticcere dubito che tu sia facilitato nel mettere l'addome in vista!

  10. #10
    Data Registrazione
    May 2004
    Località
    200 kg panca inversa
    Messaggi
    4,229

    Messaggio

    Citazione Originariamente Scritto da BIKER-BOYZ
    allore premetto ke il mio fisico mi piace pero come nella maggior parte di noi ho un po (non tanta) pancetta ke nn permette d far uscire la desiderata tartaruga!!! addominali ci sono anke xke se li tiro stando indietro s vede benissimo la tartaruga e non so come fare a levare quel poko di grasso! aerobica?? dieta??? aiuto raga!
    la dieta al 1 posto poi l'aerobica

  11. #11
    Data Registrazione
    Feb 2003
    Messaggi
    2,035

    Predefinito

    Citazione Originariamente Scritto da trainer
    la dieta al 1 posto poi l'aerobica
    a 14 anni?????
    Due cose sono infinite: l’universo e la stupidità umana, ma riguardo l’universo ho ancora dei dubbi.
    - Albert Einstein -

  12. #12
    Data Registrazione
    Jan 2005
    Località
    nessuno
    Messaggi
    2,384

    Predefinito

    Citazione Originariamente Scritto da BIKER-BOYZ
    in effetti mi sento anke gonfio certo momenti(ho 14 anni..) ma il fisico in se anke cosi è bello ma voglio la tartaruga.. premetto ke gli addominali li eseguo constantemente ed ho cercato d eliminare le skifezze nei limiti del possibile anke x la mia etahahaha
    Hmmmm..scusa che sport pratichi per curiosità?
    Ultima modifica di Venom5; 10-02-2005 alle 08:23 AM

  13. #13
    Data Registrazione
    May 2004
    Località
    200 kg panca inversa
    Messaggi
    4,229

    Messaggio

    Citazione Originariamente Scritto da Sajan
    a 14 anni?????
    un regime alimentare corretto va'bene a qualsiasi eta'non vuol dire nulla 14 anni,e'chiaro che non avra'bisogno di fare cose esasperate

  14. #14
    Data Registrazione
    Oct 2004
    Messaggi
    20

    Predefinito

    pratico nuoto agonistico con risultati splendidi! comunque ho ereditato una buonissima genetica ma voglio sti addominali.. mi postereste uan dieta??? grazie infinite

  15. #15
    Data Registrazione
    May 2004
    Località
    Ho fatto stacchi da terra con 0,22kg!
    Messaggi
    667

    Predefinito

    Io proporrei una dieta con carico e scarico dei carboidrati...muauhauhauhuha!! no a parte gli skerzi,limitati a mangia reequilibrato ed evita le skifezze, ma senza farti troppe malattie: a 14 anni mettersi a calcolare i grammi di ogni macronutriente è un eresia.

Discussioni Simili

  1. Risposte: 0
    Ultimo Messaggio: 20-02-2018, 01:05 PM
  2. Risposte: 6
    Ultimo Messaggio: 19-05-2013, 03:34 PM
  3. Nuovo programma: need help
    Di davil nel forum Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento
    Risposte: 2
    Ultimo Messaggio: 08-10-2008, 07:16 PM
  4. Help me!I need you...
    Di miss_vendetta nel forum Il BB al femminile
    Risposte: 31
    Ultimo Messaggio: 12-10-2007, 03:44 PM
  5. Dopo il patatrak i need help!
    Di KEN SHAMROCK nel forum Alimentazione & Nutrizione
    Risposte: 3
    Ultimo Messaggio: 16-09-2006, 01:00 PM

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  
Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
Unisciti a noi !
BBHomePage
Visita BBHomePage.com

Home