Risultati da 1 a 5 di 5

Discussione: Doms.....questi Sconosciuti.....

  1. #1
    Data Registrazione
    Jan 2005
    Messaggi
    69

    Predefinito Doms.....questi Sconosciuti.....

    ma cosa sono(per caso il dolore post allenamento???)

  2. #2
    Data Registrazione
    May 2004
    Messaggi
    24,507

    Predefinito

    tanto x saziare la tua curiosità e chiudere il 3d (e qualcuno direbbe x fare un post in +! )

    DOMS = Delayed Onset Muscolar Soreness
    ovvero, dolori muscolari ad insorgenza ritardata.

    sono causati dal danneggiamento e\o dall'infiammazione del tessuto muscolare (in particolare delle miofibrille)
    (e nn dall'acido lattico come molti avranno pensato e ahimè penseranno ancora , visto che, come abbiamo ripetuto + volte sul forum, questo viene riassorbito entro un'ora dalla fine del work out!)


    tac...eccoti un'immagine figa!

    riguardo ai doms ci sono innumerevoli teorie, nessuna confermata, cmq sappiamo che nn necessariamente sono collegati alla crescita muscolare

  3. #3
    Data Registrazione
    Mar 2001
    Località
    Italy
    Messaggi
    3,148

    Predefinito

    A volte ho creduto fino a sei cose impossibili prima di colazione......

    Suggerimento :

    Moltissime delle risposte che cercate già sono state date, vi basta cercare prima di iniziare una nuova discussione.

    Link Utili :

    BB Training : Crea la tua scheda d'allenamento
    Eicos : Crea il tuo piano alimentare

  4. #4
    Data Registrazione
    May 2004
    Messaggi
    24,507

    Predefinito

    xkè devi sminuire il mio lavoro?

  5. #5
    Data Registrazione
    Jan 2005
    Messaggi
    69

    Predefinito

    grazie sOmOja.....molto gentile ed esauriente...

Discussioni Simili

  1. Giorni di riposo questi sconosciuti
    Di the77joker nel forum Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento
    Risposte: 12
    Ultimo Messaggio: 18-05-2017, 12:21 AM
  2. Integratori questi sconosciuti
    Di Sandymarton nel forum Integratori Alimentari
    Risposte: 2
    Ultimo Messaggio: 04-01-2011, 05:53 PM
  3. Grassi Efa:questi Sconosciuti?
    Di cressi007 nel forum Alimentazione & Nutrizione
    Risposte: 25
    Ultimo Messaggio: 20-05-2008, 09:28 PM
  4. Microcarichi; questi sconosciuti...
    Di mauryx81 nel forum Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento
    Risposte: 15
    Ultimo Messaggio: 22-03-2006, 03:01 PM
  5. I bICIPITI(QUESTI SCONOSCIUTI)
    Di promoooo nel forum Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento
    Risposte: 29
    Ultimo Messaggio: 16-02-2006, 11:27 PM

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  
Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
Unisciti a noi !
BBHomePage
Visita BBHomePage.com

Home