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Discussione: avrei bisogno di qualche testiomonianza...mi sono fatto maluccio

  1. #1
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    Predefinito avrei bisogno di qualche testiomonianza...mi sono fatto maluccio alla spalla

    Vi prego dedicatemi 5 minuti,vorrei riprendere la palestra ma nn posso a causa di un infortunio a cui nessuno sa trovarmi soluzione.

    Ciao ragazzi,dando un'occhiata al sito mi è sembrato di capire che questa è una community fatta bene ed ho deciso di porvi il mio problema ke pensavo fosse stupido ma mi afflige da orami un anno.
    tre anni fa inizia a fare bodybuilding e mi sono appassionato molto,fino a quando l'anno scorso nel fare la panca orizzontale penso di aver esagerato.
    Infatti la mia forza di volontà quando tiro su i pesi va ben oltre la risp del mio fisico e mi sono fatto male alla spalla dx.
    Il mio istruttore mi ha subito parlato di un infiammazione della cuffia dei rotatori.Abbiamo anche pensato che un po di riposo avrebbe messo tutto a posto e visto che si avvicinava l'estate decisi di fermarmi.Tutto ciò a pasqua del 2004.
    Per farvi capire il tipo di problema posso dirvi ke per me era un problema tenere su l'asciugacapelli,prendere la cintura del'auto oppure prendere qualcosa sul sedile posteriore dell'auto.Di prendere pesi nemmeno a parlarne.
    Inutile dire che sono stato dal medico generico,ho preso farmaci contro la periartrite,antiinfiammatori etc.
    A novembre dato che un residuo di dolore continuava a persistere ho deciso di andare dall'ortopedico ke mi ha prescritto una risonanza magnetica ed delle radiografie.Gli esami hanno scongiurato qualsiasi problema,l'unica cosa ke è risultata è stata una leggera infiammazione di alcune sacche dell'articolazione,qualcosa a cui l'ortopedico nn ha dato alcun peso.
    Mi ha detto "un po' di riabilitazione e sei ok".
    Inutile dire che mi è bastato fare delle alzate laterali e frontali con dei pesi da 2 kili perchè il dolore tornasse alla carica come se nn fosse passato un solo giorno dal quel maledetto pomeriggio in palestra!
    Sono disperato,sia perchè il dolore talvolta arriva all'improvviso ,anche senza usare la spalla,lacinante come delle fitte alla spalla zona anteriore,sia perchè la palestra voglio riprenderla ed il prima possibile.

    Qualcuno può aiutarmi o dirmi se addirittura gli è accuduto qualcosa di simile?
    grazie a tutti.
    Ultima modifica di frillicca; 22-01-2005 alle 01:14 AM

  2. #2
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    si la stessa identica cosa e'capitata a mio padre parecchi anni fa'e da allora non ha potuto mettere piu'piede in palestra,mi auguro che non sia la stessa cosa nel tuo caso,hai gia'provato un buon fisioterapista???

  3. #3
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    Predefinito

    t consiglio innanzitutto di postare lo stesso messaggio nella sezione apposita(kinesiologia)dove il moderatore della sezione(armando vinci)potra consigliarti il da farsi,e comunque la visita di un buon fisioterapista dovrebbe essere d'obbligo(ma ortopedico e fisioterapista sono sinonimi?)
    lie to me baby u got to lie to me baby i really don't care

  4. #4
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    grazir ragazzi,corro a postare nella sezione kinesiologia

  5. #5
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    sei un pò un ignorante sai quante volte mi sono fatto male io? una volta al polso dx, una al polso sx , una alla spalla dx, due alla spalla sx, adesso al gomito dx......... ( belin grande alla sabu!)
    va be tutte le volte è andata cosi' movimento sbagliato o semplice infiammazione da carichi , durante la serie sento un piccolo fastifdio il giorno dopo male, stop allenamenti , visita dal medico generico che mi prescirve 10 sedute di laser e 10 di ionoforesi......tornato come nuovo in 3 settimane e poi torno in palestra, l'ultima volta andando dall'ortopedico mi ha fatto fare una tac o risonanza magnetica x confermare l'infiammazione ma la terapia è stata la stessa mentre tu hai fatto vari errori:
    1- ti sei rivolto all'istruttore
    2- non hai fatto niente sperando che passasse
    3- hai lasciato passare troppo tempo
    4- sei fottuto

  6. #6
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    A volte ho creduto fino a sei cose impossibili prima di colazione......

    Suggerimento :

    Moltissime delle risposte che cercate già sono state date, vi basta cercare prima di iniziare una nuova discussione.

    Link Utili :

    BB Training : Crea la tua scheda d'allenamento
    Eicos : Crea il tuo piano alimentare

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