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Discussione: Quando l'attività aerobica?

  1. 17-01-2005, 09:28 PM #1
    motore
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    Predefinito Quando l'attività aerobica?

    L'attività aerobica per un allenamento di massa e per consentire di eliminare un po' di massa grassa va fatta prima o dopo l'allenamento stesso???
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  2. 17-01-2005, 09:36 PM #2
    Ciccio
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    dopo...ma limitati
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  3. 17-01-2005, 10:52 PM #3
    L'avatar di kobe
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    esatto dopo ma in generale in massa si tende ad evitare di fare attivita aerobica perche tanto si accetta il prendere un po di grasso...
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  4. 18-01-2005, 12:23 AM #4
    L'avatar di bbhomepage
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    Sorpreso

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    A volte ho creduto fino a sei cose impossibili prima di colazione......

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